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Dicas para dormir bem

 Dormir é muito importante, mas muitas pessoas não conseguem ter uma boa noite de sono. Dormir bem faz com que seu corpo recupere as energias que foram gastas durante o dia, e quando você não consegue dormir bem, no dia seguinte você acaba ficando esgotado e não conseguem realizar de modo eficaz as suas atividades diárias.

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